Tuổi tác, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, stress…chính là những tác nhân phổ biến nhất gây ra lão hóa da - một vấn đề ai cũng phải đối mặt, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ trên 25 tuổi. Vậy đâu là dấu hiệu của một làn da lão hóa và cách phòng tránh như thế nào?
Các dấu hiệu lão hóa da
Da khô và trở nên thô ráp hơn
Khô da là do khả năng duy trì độ ẩm của cơ thể ngày càng kém đi theo năm tháng. Các chất dưỡng ẩm tự nhiên trên da dần sụt giảm vể cả chất lượng và số lượng, làm da mất đi độ căng mượt và mịn màng cần thiết. Da trở nên khô, mỏng hơn, dễ bong bóc và dị ứng.
Xuất hiện nếp nhăn và tăng sắc tố da
Dấu hiệu lão hóa da rõ nhất chính là các đường, nếp nhăn nông và ngày càng sâu hơn trên da. Chúng xuất hiện khắp bề mặt da và nhiều nhất ở khóe mắt, khóe miệng và trên trán. Điều này xảy ra là do quá trình tái tạo tế bào chậm chạp, gây mất collagen và eslatin khiến các nếp nhăn xuất hiện dày đặc. Ngoài ra, tình trạng tăng sắc tố với sự xuất hiện của các vết thâm quầng, nám sạm và tàn nhang tạo thành khuyết điểm của làn da và gây mất thẩm mỹ.
Da thiếu độ đàn hồi và giảm thể tích da
Với vai trò kết nối và kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào da, collagen là thành phần chính giúp da trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ. Tuy nhiên, do tác động của thời gian, từ sau tuổi 25, collagen dần dần thiếu hụt làm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như da chảy xệ, đàn hồi kém và không còn căng mịn như trước. Ngoài ra, gương mặt cũng sẽ trông già hơn tuổi và tạo cảm giác mệt mỏi do thể tích da sụt giảm và các đường nét trên gương mặt chùng xuống.
Nguyên nhân gây lão hóa da
Quá trình oxy hóa là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Đây là quá trình phân tử oxy có phản ứng hóa học với các phân tử khác và gây ra sự biến đổi về tính chất, hình dạng, màu sắc của vật thể. Quá trình oxy hóa trong cơ thể người làm sản sinh các gốc tự do – thủ phạm trực tiếp âm thầm hủy diệt làn da của chúng ta. Chúng phá hủy liên kết giữa các sợi collagen và elastin trong da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây tổn thương lên cấu trúc tế bào da bao gồm lipid và protein. Kết quả là làn da trở nên khô và cứng hơn, các các nếp nhăn, vết nám, tàn nhang xuất hiện và hằn sâu thêm theo thời gian
Các tác nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da:
- Yếu tố bên ngoài: Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường như khói bụi, khí thải... gây tác hại xấu đến da. Tia UVA và tia UVB làm sản sinh hắc sắc tố melanin làm đen và nám da, thúc đẩy nhanh quá quá trình lão hóa và gây nguy cơ ung thư da. Hiện tượng ô nhiễm môi trường ngày một trầm trọng làm giải phóng nhiều hơn các gốc tự do trong da và góp phần làm lão hóa da.
- Yếu tố bên trong: Lối sống và chế độ sinh hoạt không lành mạnh là những nguyên nhân chủ quan góp phần gây lão hóa da. Việc hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên, công việc căng thẳng... làm gia tăng các gốc tự do trong da. Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng thiếu các chất oxy hóa có trong rau quả cũng góp phần thúc đẩy nhanh hơn quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, yếu tố tuổi tác cũng làm suy giảm sự hình thành collagen và elastin, làm cho liên kết này trở nên lỏng lẻo, phá đi cấu trúc bền vững của da khi còn trẻ.
Giải pháp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da
Chất chống oxy hóa là khắc tinh của các gốc tự do và góp phần ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Cụ thể hơn, chất oxy hóa có các electron dư thừa để cung cấp cho gốc tự do khát máu, nhờ vậy làm vô hiệu hóa tác hại của gốc tự do. Cơ thể chúng ta luôn có khả năng tự sản xuất các chất oxy hóa. Tuy nhiên theo thời gian và trong điều kiện môi trường ẩn chứa quá nhiều tác nhân gây hại đến cơ thể và làn da, cơ thể không còn năng lực sản sinh đủ chất chống oxy hóa để kháng lại những gốc oxy hóa hung hãn và ngày một nhiều hơn.
Việc thay đổi các thói quen sinh hoạt và thực hiện chế độ chăm sóc da phù hợp sẽ giúp đẩy lùi nguy cơ và làm chậm quá trình lão hóa da.
Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học và điều độ
Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh giàu rau củ, hoa quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như acid citric, acid phytic, axit oxalic…sẽ giúp chống lại các ảnh hưởng gây hại của các gốc tự do lên da và làm chậm quá trình lão hóa. Một số loại thực phẩm hoặc trái cây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa chẳng hạn cam, lựu, chanh, mật ong, cà chua, đậu, rau xanh, việt quất, cá… Đồng thời hạn chế các đồ ăn chứa nhiều tinh bột và dầu mỡ.
Bên cạnh đó, việc thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học như không hút thuốc lá, tránh xa rượu, bia, không thức khuya và tập thể dục đều đặn mỗi ngày cũng góp phần không nhỏ vào việc bảo vệ da và đẩy lùi nguy cơ lão hóa.
Chăm sóc và bảo vệ da
Một quy trình chăm sóc da cơ bản và cần thiết gồm ba bước: Làm sạch, chăm sóc và bảo vệ da.
Tùy từng loại da, sử dụng kem tẩy trang và sửa rửa mặt phù hợp, đều đặn 2 lần mỗi ngày để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu nhờn bám trên da. Giữ cho làn da luôn sạch sẽ và thông thoáng sẽ giúp da khỏe manh, chống lại được nguy cơ lão hóa.
Ngoài việc sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cho da từ mỹ phẩm cao cấp sẽ giúp da được cải thiện nhanh chóng và khỏe đẹp hơn. Các sản phẩm chăm sóc da cần được lưu ý là các loại serum, kem dưỡng da có chứa các hoạt chất chống oxy hóa hiệu quả và mạnh mẽ như Vitamin C, Vitamin E…
Bộ đôi Kem dưỡng da Energizing Cream SPF15 và Sữa dưỡng da Energizing Emulsion thuộc dòng Power C+ của hãng Skeyndor có khả năng làm sáng da và chống lão hóa hoàn hảo. Dòng sản phẩm chứa công thức chống oxy hóa độc đáo và mạnh mẽ nhất từ trước đến nay:
- Dẫn xuất Vitamin C thế hệ mới nồng độ cao (3%): có khả năng chống lại quá trình oxy hóa da và hấp thụ cao trên da (gấp 700% so với vitamin C thông thường), đồng thời tăng cường hàng rào bảo vệ da, tăng sinh collagen và mật độ tế bào da, đem lại một làn da trẻ hóa rõ rệt, rạng rỡ với ánh sáng mặt trời
- Chiết xuất quả lựu (3%): chứa các thành phần chống oxy hóa cực mạnh ngăn ngừa các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại, làm trẻ hóa và tái sinh làn da.
Trước khi ra đường, bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tia UV nguy hại. Ngoài ra, nguồn ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, máy tính cũng là các tác nhân nguy hiểm có thể tổn thương làn da của chúng ta bất cứ lúc nào. Do vậy, bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà cũng là việc làm cần thiết để bảo vệ da toàn diện khỏi nguy cơ lão hóa.
Đặc biệt, đi chăm sóc da tại spa mỗi tháng để bổ sung hoạt chất chống oxy hóa từ những liệu trình chống lão hóa chuyên nghiệp sẽ giúp cải thiện da nhanh và khỏe hơn. Sử dụng Bộ trị liệu làm trắng và chống lão hóa da Vitamin C thế hệ mới từ Skeyndor sẽ giúp việc điều trị đat kết quả tốt nhất!
Đọc thêm: Bí quyết chống lão hóa da hoàn hảo từ Vitamin C
==================***===================
Skeyndor Vietnam
Thương hiệu Mỹ phẩm thẩm mỹ cao cấp số 1 Tây Ban Nha.
ĐĂNG KÝ ĐẠI LÝ - Hotline: 098 111 3545
H&A GROUP PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN
- Văn phòng Hà Nội: Tầng 9, Số 381, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
- Văn phòng Hồ Chí Minh: Tầng 8, Tòa nhà Hà Phan, số 5 Phan Ích Long, P.2, Q. Phú Nhuận, TPHCM
