Từ sau tuổi 25, cơ thể con người bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Trong đó, vùng da quanh mắt là bộ phận lão hóa nhanh và mạnh nhất. Bạn đã biết các bí quyết chống lão hóa vùng da quanh mắt hiệu quả tại nhà chưa. Hãy cùng khám phá trong bài viết sau đây!
Dấu hiệu lão hóa vùng mắt
Nếu đôi mắt của bạn có các dấu hiệu cơ bản sau đây thì chứng tỏ bạn đã bị lão hóa vùng mắt:
Nếp nhăn quanh mắt: So với các cơ quan khác thì kết cấu vùng da quanh mắt thường mỏng manh, nhạy cảm và yếu ớt hơn cả. Do đặc điểm không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi nên vùng da này thường thiếu độ ẩm, dễ dàng bị khô và xuất hiện các nếp nhăn. Ngoài ra hoạt động chớp mắt liên tục để điều tiết hoạt động của mắt cũng là tác nhân để lại các vết chân chim và nếp nhăn nhỏ quanh đuôi mắt.
Bọng mắt: Đây cũng là dấu hiệu phổ biến chứng tỏ đôi mắt của bạn đã bị lão hóa. Do ảnh hưởng của các tác nhân như yếu tố di truyền, thường xuyên thức quá khuya sử dụng quá độ các thiết bị điện tử, di động khiến cho mỡ thừa bị tích tụ vùng dưới mắt, góp phần xuấ.t hiện bọng mắt. Bọng mắt tạo cảm giác đôi mắt chảy xệ, diện mạo bên ngoài trông mêt mỏi, già nua, thiếu sức sống.
Quầng thâm quanh mắt: Khi cơ thể quá mệt mỏi và thiếu ngủ, hệ thống mạch máu dưới da mắt sẽ lộ rõ do sự mỏng manh của vùng da mắt. Chúng tạo thành quầng thâm rất kém thẩm mỹ.
Lão hóa vùng da mắt: Bí quyết ngăn ngừa và điều trị hiệu quả tại nhà
1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng chống lão hóa mắt
Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và cung cấp độ ẩm dồi dào để đôi mắt luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Bên cạnh đó, nên uống đủ nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng đồ ăn dầu mỡ, đồ ngọt và chất kích thích để tránh nguy cơ bị lão hóa sớm.
Một số nhóm thực phẩm có lợi cho việc chông lão hóa vùng mắt:
- Thực phẩm nhiều vitamin C: Vitamin C là hoạt chất có giá trị nhất trong da liễu nhờ khả năng chống lão hóa mạnh mẽ của nó. Sử dụng những loại thực phẩm giàu C không chỉ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sinh collagen cho cơ thể, khiến da bạn trở lên trắng sáng, khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Các loại thực phẩm giàu C bạn nên sử dụng thường xuyên là các loại trái cây và rau quả có màu vàng, đỏ như: cam, chanh, quýt, cà chua, cà rốt, dâu tây…
- Thực phẩm giàu Kẽm và vitamin B: Đây là các hoạt chất rất cần thiết cho quá trình chống lão hóa mắt. Kẽm giúp chuyển hóa oxy và máu tại mắt được dễ dàng, giảm thiểu các bệnh về mắt như khô mắt, ngứa cộm hay mỏi mắt. Các loại thực phẩm giàu kẽm có trong thịt, cá, hải sản, các loại hạt và ngũ cốc.
Vitamin B có vai trò đảm bảo hoạt động trao đổi chất trong mắt được diễn ra bình thường, giảm xung huyết thần kinh thị giác. Các thực phẩm giàu Vitamin B bạn nên dùng như bí đỏ, cà chua, quả bơ, các loại rau quả như bông cải xanh, chuối, táo, nhóm quả mọng gồm nho, dâu tây, việt quất, cherry…
- Thực phẩm giàu vitamin K: Vitamin K có khả năng giảm quầng thâm mắt đáng kể. Vitamin K chứa nhiều trong các loại rau xanh, bột yến mạch, lúa mì, hạt đậu nành.
2. Massage mắt thường xuyên với kem mắt chống lão hóa
Sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa vùng mắt có khả năng giúp cải thiện nhanh chóng các nếp nhăn quanh mắt và giảm bọng, quầng thâm mắt. Gợi ý hoàn hảo dành cho bạn là sản phẩm Kem chống lão mắt từ Vitamin C của thương hiệu dược mỹ phẩm Skeyndor – Tây Ban Nha.
Kem dưỡng mắt chống lão hóa Eye Contour là trợ thủ đắc lực trong hành trình hồi sinh thanh xuân cho đôi mắt của bạn. Với tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời, sản phẩm giúp bảo vệ làn da mắt, làm tươi sáng và hiệu ứng rạng rỡ hơn vùng mắt thâm quầng của bạn.
Sức mạnh tái tạo tuyệt vời của kem dưỡng mắt chống lão hóa Eye Contour đến từ công thức chống oxy hóa mạnh mẽ và độc đáo nhất được sáng tạo bởi hãng Skeyndor.
- Dẫn xuất Vitamin C thế hệ mới nồng độ cao: có khả năng hấp thụ trên tế bào da lên tới 700% so với Vitamin thông thường, giúp đem lại một làn da quanh mắt trẻ hóa rõ rệt, rạng rỡ với ánh sáng mặt trời, đồng thời loại bỏ quầng thâm và bọng mắt, cho đôi mắt tinh nhanh sáng rõ.
- Chiết xuất quả lựu: chứa các thành phần chống oxy hóa cực mạnh ngăn ngừa các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại, làm trẻ hóa và tái sinh làn da mắt.
Để hoạt động chống lão hóa vùng da mắt đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp với các bài massage mắt chống nhăn và nâng cơ. Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng mắt Eye Contour lên 2 đầu ngón tay, sau đó dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt nhẹ nhàng dần về phía phần đuôi mắt. Lặp lại các động tác này vài phút mỗi ngày sẽ giúp giảm nếp nhăn và tăng cường thêm sức khỏe cho vùng mắt.
Hãy kiên trì thực hiện trong 1 thời gian, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi trên đôi mắt của mình!
3. Thực hiện thói quen tốt giúp bảo vệ mắt
Bạn nên loại bỏ dần các thói quen xấu có hại cho mắt như thức quá khuya, thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại trong nhiều giờ không ngừng nghỉ, tránh dùng tay dụi mắt hay đè lên mắt khi nằm ngủ…
Xây dựng các thói quen tốt để chống lão hóa cho mắt như ngủ đủ giấc, tranh thủ nghỉ ngơi và thư giãn cho mắt sau thời gian dài làm việc, đắp mặt nạ dưỡng ẩm và cung cấp collagen cho vùng mắt
Sử dụng kem chống nắng khi ra đường và đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi khói bụi và tia tử ngoại. Hạn chế trang điểm mắt quá đậm và thường xuyên, đồng thời tẩy trang mắt kỹ càng nếu có make up trước khi đi ngủ.
Trên đây là các bí quyết giúp chống lão hóa cực hiệu quả cho mắt. Chúc các bạn luôn sở hữu một đôi mắt xinh đẹp, khỏe mạnh và rạng rỡ nhé!
