Thâm nám, tàn nhang, đốm đen trên da luôn là nỗi lo sợ thường trực của chị em phụ nữ sau tuổi 30. Không chỉ gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến nhan sắc của chúng ta mà nó còn là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc các bệnh ung thư da. Hãy tham khảo 5 nguyên tác ngăn ngừa nám hiệu quả sau đây để luôn có làn da đẹp.
Nguyên tắc 1: Luôn luôn chống nắng để ngừa nám da
Chúng ta đều biết ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù số 1 hủy hoại làn da khỏe đẹp. Các tia tử ngoại vô cùng nguy hiểm là tác nhân gây sản sinh quá mức sắc tố melanin, nguyên nhân sạm nám và đen da. Do vậy, để ngăn ngừa nám hiệu quả, bạn phải luôn chống nắng đều đặn mỗi ngày để chống lại tác hại từ ánh nắng.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao từ 30+ trở nên trong những ngày nắng nóng cao điểm và cả những ngày trời râm mát. Lý do bởi vì tia UVA, UVB luôn hiện hữu trong không khí kể cả khi bạn không thấy nắng. Ngoài ra, hãy cố gắng trang bị đầy đủ các vật dụng bảo hộ như mũ rộng vành, ô dù, áo dài tay, khẩu trang để bảo vệ làn da toàn diện nhất nhé.
Sản phẩm gợi ý: Kem chống nắng công nghệ ánh sáng xanh Skeyndor
Nguyên tắc 2: Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để ngừa nám
Tuổi tác và quá trình oxy hóa là các nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa và hình thành các vết thâm nám trên da. Một thực đơn nhiều rau xanh và các loại trái cây chứa nhiều khoáng chất và vitamin chống lão hóa mạnh mẽ như A, E, C sẽ tạo thành một công thức ngăn ngừa nám da hoàn hảo. Ăn uống lành mạnh sẽ giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào da và hạn chế quá trình sản sinh quá mức sắc tố melanin. Uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da luôn ẩm mịn và tươi trẻ rạng ngời.
Thức khuya, ngủ không đủ giấc và thường xuyên stress, căng thẳng cũng khiến chúng ta già đi nhanh chóng. Bạn nên xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc và hạn chế lo âu, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái cũng là giải pháp ngăn ngừa nám đơn giản mà hiệu quả.
Nguyên tắc 3: Vệ sinh da mặt đúng cách để ngừa nám da
Làm sạch da mỗi ngày với sữa rửa mặt giúp loại bỏ các bã dầu nhờn, bụi bẩn, mồ hôi,... thông thoáng lỗ chân lông hoàn toàn. Nhờ vậy, làn da giảm thiểu được nguy cơ sinh mụn, viêm nhiễm, lão hóa da và cả thâm nám. Ngoài ra, để làn da luôn khỏe đẹp tự nhiên, bạn không nên quá lạm dụng mỹ phẩm và trang điểm dày cộm. Lưu ý hãy luôn nhớ sử dụng dầu tẩy trang sau khi trang điểm để làm sạch hoàn toàn làn da trước khi đi ngủ nhé!
Nguyên tắc 4: Sử dụng tinh chất trị thâm nám chuyên nghiệp
Siêu tinh chất trị thâm nám Dark-Spot Correcting Concentrate là một giải pháp lý tưởng giúp ngăn ngừa và bảo vệ da hiệu quả khỏi thâm nám. Được nghiên cứu kỹ lượng và điều chế từ hãng Dược mỹ phẩm nổi tiếng Skeyndor, tinh chất thuộc dòng Uniqcure có khả năng xử lý mọi vấn đề liên quan đến sắc tố da.
- Xóa mờ hiệu quả các đốm đen và thâm nám
- Làm đồng đều tông màu da
- Tăng cường vẻ sáng khỏe cho bề mặt da
- Bảo vệ da khỏi sự tấn công của các tác nhân bên ngoài môi trường.
- Ức chế quá trình hình thành phát triển của sắc tố melanin, và sự tích lũy của lipofuscin - yếu tố hình thành sự lão hóa
Nguyên tắc 5: Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Tăng cường sức khỏe bằng cách tập thể dục đều đặn tối thiểu 30 phút. Cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai sẽ giúp đẩy lùi lão hóa và bảo vệ tốt làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường cũng như ngăn ngừa nám.
Vậy là bạn đã nắm được 5 nguyên tắc ngừa ngừa nám cực đơn giản và dễ làm. Hãy kiên trì thực hiện để luôn có một làn da khỏe đẹp trắng sáng bạn nhé!
==================***===================
Thương hiệu Mỹ phẩm thẩm mỹ cao cấp số 1 Tây Ban Nha.
ĐĂNG KÝ ĐẠI LÝ - Hotline: 098 111 3545
H&A GROUP PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN
- Văn phòng Hà Nội: Tầng 9, Số 381, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
- Văn phòng Hồ Chí Minh: Tầng 8, Tòa nhà Hà Phan, số 5 Phan Ích Long, P.2, Q. Phú Nhuận, TPHCM
